《冰风暴》将故事置于1973年美国康涅狄格州感恩节前夕，一场冰风暴正在逼近。日复一日的平淡生活让这对中年夫妻逐渐心生厌倦：丈夫本·胡德（凯文·克莱恩饰）不断引诱邻居珍妮特·哈珀，妻子（琼·艾伦饰）也早已对丈夫的谎言感到不耐烦。儿子保罗（托比·马奎尔饰）迷恋着学校里最受欢迎的女生，女儿温迪（克里斯蒂娜·里奇饰）则沉浸在电视播出的水门事件听证会中。
冰风暴来临的夜晚，夫妻俩前往朋友家参加鸡尾酒会。聚会中的重要活动，是通过交换房间钥匙来选择新的伴侣。酒会结束后，每位妻子都可能与别家的男人发展关系。与此同时，保罗赶去面对一场诱惑与考验，温迪则沉醉于和邻家男孩进行的性游戏。
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