影片《憨爸》讲述了发生在南方一座城市里的故事。刘老实靠踩三轮车载客维持生计，妻子去世后，他与当年从垃圾桶里捡回来的女儿刘小花相依为命。微薄的收入不仅要支撑父女俩的日常生活，还要支付小花的学费。
不幸的是，刘老实被查出身患重症，高昂的治疗费用让这个本就拮据的家庭无力承担。想到自己可能时日无多，他最放心不下的便是年幼的女儿。为了在离开之前替小花找到亲生父母，刘老实决定骑着三轮车，带她踏上了千里寻亲之路。然而途中病情突然发作，小花也被人贩子趁机拐走，父女二人的命运由此陷入危急之中。
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