爱在长征讲述了两位二十岁出头、与中国有着特殊渊源的年轻人重走长征路的故事。男孩Benedict Short是中英混血，母亲是中国人，父亲是英国作家Philip Short，曾创作《毛泽东传》。女孩Margaux De Wilde的母亲是加拿大人，父亲是法国人。她读小学时，父母因外交官身份被派往北京，因此童年时光在中国度过。
两位主人公在北京同一所大学学习中文，并在那里相识相爱。一次中国近代史课上，他们第一次听老师讲述中国工农红军长征的历史，被当年红军战士经历的艰难险阻和相关故事深深震撼。于是，两人决定骑摩托车沿着红军长征的足迹前行，亲自探访那些历史事件发生的地方。
起初，Benedict的母亲并不赞成他们的决定，但最终还是被儿子说服。临行前，她向两位年轻人讲述了自己家庭与长征之间的故事，并送给他们一些当年的信物。
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