《郡主要升咖》中，小助理桑夏长期遭受大明星燕楚庭的刁难，却意外穿进了正在拍摄的剧本，成为古代的长郡主。大婚之前，她必须从五位候选者中找出隐藏的凶手，否则不仅会丢掉性命，还将不断陷入剧情循环。
拥有现代思维的桑夏，一边应付母后的催婚，一边面对二郡主桑雅的嫉妒。同时，身边伴读燕楚庭与她前男友长相相同，也让她始终心存试探与疑惑。为了查明真相，桑夏被迫在慕寒、付韵西等五位各怀心思的候选者之间周旋，表面化身“黑莲花”逐一淘汰众人，暗中则与燕楚庭从互相猜忌逐渐走向并肩合作，最终揭穿慕寒的罪行，化解候选者设下的陷害。
然而，真相并未因此浮出水面。付韵西被刘义首杀害，刘义首背后的家族势力也开始威胁皇权。更令人意外的是，母后并非桑夏的生母，甚至为了亲生女儿桑雅谋划篡位。最终，在帝师萧禹的帮助下，桑夏与燕楚庭平息了由桑雅引发的战乱，两人也一同回到了现代。
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