电影爱的成人式讲述了大学生铃木夕树的爱情经历。一次联谊会上，身材肥胖、相貌普通的他与美丽的茧子（前田敦子 饰）相遇，并在关键时刻替她解围，两人也因此逐渐产生好感。随着见面次数增加，在茧子的鼓励和建议下，铃木开始改变自己的外表，努力成为她心目中的理想对象。到了那年圣诞节，两人的感情迎来高峰。
大学毕业后，铃木进入职场，并因公司安排前往东京深造，只能与茧子开始异地恋。起初两人的关系尚算顺利，但随着时间推移，彼此之间渐渐出现隔阂。与此同时，身处东京的铃木又遇见了漂亮的女同事美弥子（木村文乃 饰），这段感情也让他的心逐步发生倾斜。影片改编自乾胡桃的同名小说。
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