剧集改编自同名小说。林陆骁（黄景瑜 饰）是北浔市和平路特勤站站长，凭借出色的消防技能和丰富的救援经验，成为消防领域的骨干。一次偶然的机会，他受邀担任一档消防知识科普真人节目的教官，并在节目中重逢了多年前从火场救出的舞蹈演员南初（张婧仪 饰）。
南初一直对林陆骁抱有好感，但林陆骁深知消防工作的危险，始终刻意与她保持距离。与此同时，邵一九（李明峻 饰）、秦十全（陈康 饰）等年轻勇敢的新一代消防员逐渐成长起来，从国外带回先进装备技术的楼明冶（王子奇 饰）也重新回到消防队。老、中、青三代消防员并肩作战，在火灾、地震、空中救援等各类灾情中通力协作，持续提升北浔市的消防安全水平。
随着相处加深，南初与林陆骁逐渐认清彼此的心意。面对最危险的森林火灾，林陆骁和队友们依旧义无反顾地选择逆火前行。
