《青春舞台》讲述了夏磊（韩庚饰）与父亲老夏（樊志起饰）之间逐渐疏远的故事。夏磊的母亲因病去世后，身为射箭运动员的老夏在奥运会预选赛中失利，最终与奥运会失之交臂。此后，父子二人相依为命。老夏希望儿子能够接过自己的理想，继续从事射箭事业，然而夏磊对这项运动始终缺乏兴趣。
与夏磊青梅竹马的田默默（黄奕饰）同样和母亲相依为命。她后来加入射箭队，成为老夏的徒弟，而她的母亲也一直关心、照料着老夏一家。与此同时，夏磊逐渐迷上了跳舞，这令一心期望他继承射箭事业的老夏大失所望。父子俩因理想不同频繁争吵，关系也变得越来越疏远。失意的老夏开始借酒消愁，原本就不完整的家庭因此走到了濒临分崩离析的边缘。
