《火红的青春》讲述了广州亚运会前夕，广东公安消防总队全力承担消防安保任务的故事。刚从军事学院研究生毕业的上尉中队长李德勤，立即投身紧张的消防工作。新战士王兵因母亲曾为救自己冲入火海，始终对火灾怀有心理阴影，李德勤为帮助他克服恐惧倾注了大量心力。
东大百货商城存在严重消防隐患，李德勤坚持要求限期整改，并与总经理范有为发生激烈争执，却意外得知范有为正是女友于丽丽的父亲。与此同时，李德勤最好的同学高志远被法院起诉，面临巨额赔偿。为了帮助好友，李德勤受到关禁闭的处分，也因此引发了于丽丽的误会。最终，省公安消防总队圆满完成各项任务，实现涉亚场所“零火灾、火灾隐患零存量”，并被省委、省政府授予集体一等功。
