《我的瘦身日记》讲述了十七岁少女汉娜的故事。作为一名舞者，她一直希望自己能像其他女孩一样拥有更苗条的身材。一次偶然的机会，汉娜接触到一个名为“励瘦网站”的平台，并悄悄注册了账号。在那里，她跟随一名叫“蝴蝶安娜”的女人进行减肥，却逐渐发现，这个网站实际上是在诱导人们拒绝进食，甚至走向厌食症。
随着节食不断加剧，汉娜最终患上了厌食症。当她意识到问题的严重性时，才明白所谓的“蝴蝶安娜”，其实是自己内心深处的执念与挣扎。发现女儿情况异常后，汉娜的父母及时带她寻求心理医生和营养师的帮助。在家人的支持和专业治疗下，汉娜最终战胜了内心的“减肥恶魔”，重新回归正常生活。
